绿咖啡减肥

　　这种新绿色咖啡又名 “有助于调节体脂咖啡”，由未经烘焙的咖啡豆和阿拉比卡咖啡豆混合制成。为估算绿色咖啡的有助于调节体脂，研究人员开展一项为期 4 周的实验。

　　受试者每日早餐前喝下一杯绿色咖啡。两周后，这些人的平均体重下降约1.59 公斤；一个月后，平均体重更是减少约 2.01 公斤。

　　实验结果还显示，虽然传统咖啡也能有助于调节体脂，但作用显然无法与绿色咖啡相提并论——坚持每天喝一杯传统咖啡的受试者在两周后体重仅下降约 0.13 公斤。

　　这一研究结果刊登在《美国临床营养学杂志》上。

　　研究人员发现，绿色咖啡背后的有助于调节体脂“功臣”是它所富含的绿原酸。

　　这种新有助于调节体脂咖啡中含有6% 至 10% 的绿原酸。它能降低肠道吸收糖分的能力，加快脂肪在体内的燃烧速度，使人健康苗条，令有助于调节体脂成绩显著。

　　弗雷内尔说，绿原酸是一种有助于有助于有助于有助于耐缺氧化剂，除有助于调节体脂结果外，还能给人体健康带来其他益处。美国《糖尿病护理》杂志早前刊登的一篇研究报告显示，绿原酸能降低血糖水平、提高身体对胰岛素的敏感度，从而大幅减少ＩＩ型糖尿病发病几率。

　　绿咖啡它是选择一些未烘焙的咖啡豆和一些普通的咖啡豆进行结合而成的。这种绿咖啡由于未经烘焙，所以说它里边的成分可以快速的被人体吸收，那么就会达到一定的燃烧脂肪的作用，有助于调节体脂是非常明显的，所以说每天早晨起床以后，我们在早餐的时候喝一杯绿咖啡的话，有助于调节体脂是非常好的。

　　单单的咖啡来有助于调节体脂的话作用并不是很明显，所以我们必须要有一个合理的饮食规律，比如说多吃一些水果，像苹果香蕉一类的食物，这样的话可以促进我们的肠胃蠕动，使身体的一些多余的毒素垃圾快速地排出体外，那么对于有助于调节体脂也是非常有帮助作用的，绿咖啡和饮食两方面的结合下，有助于调节体脂的感觉才会越来越明显。

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